¿Qué es la ansiedad?
En un contexto de pandemia, donde la vida cotidiana ha cambiado considerablemente, mucho se habla de ansiedad; porque efectivamente, los cambios de escenarios y la incertidumbre pueden aumentar esta sensación a tal grado de dificultar nuestra vida. Lilia Delgado, psicóloga de Conecta Doctor, experta en esta materia, nos explica de qué se trata este estado emocional y cómo podemos trabajarlo.